菊花菜的營養豐富，無論是清炒，還是涼拌，煮湯等等都可以。它的做法有很多種，這裡我給大傢推薦兩道做法簡單，營養豐富的菊花菜菜肴。推薦一：蒜蓉菊花菜材料：菊花菜、蒜、花椒、幹辣椒、油、鹽、醬油、雞精。步驟：1、菊花菜摘洗幹凈，浸泡十分鐘。瀝幹水後梗和葉要分開。

菊花菜雞蛋湯材料：菊花菜、平菇、雞蛋、薑、油鹽、雞精。1、菊花菜摘洗幹凈，浸泡十分鐘。切生薑片。2、洗凈平菇，把裡面的水擠幹。雞蛋磕入碗中，攪拌均勻。3、鍋裡加一小盆水燒煮，等水開後，放油和生薑片，然後倒入平菇先煮一下。4、再放入洗凈的菊花菜一起煮。5、把雞蛋

孕期由於血容量增加等代謝變化，合理補充水分對於成功妊娠更為關鍵。要根據自身的身體狀況及時調整和補充水分。湯水就是不錯的選擇。湯水不但可以增加腸胃動力，而且又有豐富營養，不像開水口感單調。孕婦怎麼做菊花菜雞蛋湯？這道菜湯水嫩滑可口，營養豐富：首先，菊花菜具有