大部分準媽媽心裡肯定有2個願望，一個是渴望能擁有迷人的身材，另一個是希望腹中的胎寶寶健健康康的。有什麼辦法能讓準媽媽這2個願望都成真呢？試試運動胎教吧！下面，讓我們先來瞭解一下什麼是運動胎教吧！什麼是運動胎教運動胎教是指準媽媽適時、適當地進行體育鍛煉，並幫助胎兒活動，從而促進胎兒大腦及肌肉的健康發育，有利於準媽媽正常妊娠和順利分娩。運動胎教的好處1、可促進胎寶寶的大腦發育準媽媽做運動時，可向大腦提