雖然粽子營養價值豐富，而且是主副食搭配的美味食品，大部分人都可放心食用，但有些人是不宜吃的。那些人不宜吃粽子？吃粽子有什麼樣的講究？即便是腸胃健康的人，吃太多粽子或者在不適當的時間吃都有可能會導致不良後果。而且粽子本身熱量偏高，而且糯米黏度大、不易消化，