能吃酸牛奶是鮮奶經過乳酸菌發酵制成的，孕婦適當食用有利於腸胃蠕動，促進身體的新陳代謝，不過孕婦在妊娠初期反應較大，胃酸較多，此時不宜喝酸奶。