坐月子期間，女性有一個充足時間階段恢復孕產期間身體受到的不同傷害，此階段中的飲食和休息都需要充足和滋補，讓身體可以恢復到一個更好的狀態，尤其在出月子以後，女性還可以通過出汗來促進身體排毒，那麼，出月子先洗澡後發汗麼？1、先發汗後洗澡。很多傳統傢庭中認為女性坐月子期間是不能洗澡的，否則會有機會讓身體受到寒氣侵襲，增加患病的機會，所以會在月子期間每天換一洗，但是到瞭出月子的時間，會先發汗，排出體內的毒