三個月的寶寶還處於隻吃母乳的階段，當然你也可以給寶寶添加一些輔食，但是輔食的制作一定要註意熟爛一些，這樣就可以讓寶寶更好消化。這個時候的寶寶生長發育比較快，所以補鈣也是勢在必行的。那麼三個月嬰兒如何補鈣呢？一、善用乳制品入菜用低脂奶粉取代面粉，用牛奶取代水，都是掌廚者可做的變化。而烹煮過的牛奶，也可減緩過敏者對乳糖的不適。例如，紅燒牛腩時，可加入鮮奶增加香味。為奶油白菜調味時，也可以加入牛奶或乳酪