日常如何護理宮頸

女性容易患婦科疾病，而在各類的婦科病中，宮頸疾病的發病率是最高的，比如宮頸炎、宮頸囊腫等。所以女性在日常生活中，需要做好宮頸的護理，並且采取一些疾病預防措施。那麼，女性日常如何護理宮頸呢？

女性要保持私處的衛生，但是不能過度清潔，尤其是不要盲目使用洗液來沖洗陰道。否則很很容易刺激宮頸，進而引發疾病。女性要盡量避免意外懷孕，因為人流、刮宮手術對宮頸的傷害很大，而且還容易出現感染的情況。

在性生活方面，要避免過於頻繁，而且要重視性生活衛生。在同房以前，要讓男性清潔生殖器，否則很容易引發婦科疾病，例如宮頸糜爛、宮頸炎等，甚至可能會引發人類乳頭瘤病毒感染。如果感染長期存在的話，就可能會誘發宮頸癌。

女性朋友平時要多運動，盡量不要坐太久。如果長時間的坐著，就會導致氣血循環障礙，這不但容易造成子宮內膜組織增生，引發子宮內膜異位癥，而且對於宮頸健康也很不利，這會增加女性患上宮頸囊腫的幾率。所以在坐瞭一段時間後，就需要站起來活動活動。