腸胃炎需要註意些什麼

現在不少人都患有胃腸疾病，比如腸胃炎，這會引起腹痛、腹瀉等不良癥狀。腸胃炎分為急性和慢性，一般急性的腸胃炎比較好治療。如果是慢性腸胃炎的話，治療的時間就比較長瞭。那麼，腸胃炎需要註意些什麼呢？

在患瞭腸胃炎的時候，必須要註意飲食，選擇的食物要容易消化，而且不能有刺激性，比如辣椒就不能吃。患者要避免吃油膩食物，否則會給胃腸帶來很大的負擔，可能會出現消化不良的情況，還容易讓腹痛、腹瀉等癥狀加重。

腸胃炎患者必須要註意飲食衛生，不能飲酒喝、冷水以及食用辛辣刺激食物，大傢還應該避免喝碳酸飲料。這是因為碳酸飲料裡面都含有很多的果糖，但是患瞭腸胃炎的時候，腸胃功能不佳，很難吸收果糖，進而引發一些胃腸不適癥狀。

腸胃炎患者除瞭要註意飲食以外，還要避免自己過度疲勞。大傢平時候要註意休息，尤其是睡眠時間要充足，並且要做好保暖工作。如果出現受涼、感冒的情況，可能會導致腸胃炎有所加重。另外，患者要盡量吃點高蛋白食物，這有利於身體的恢復。