扁平足腳踝外翻怎麼辦

扁平足腳踝外翻的患者較為明顯的不方便之處，就在於平時的走路運動，患者平時走路會比較費力，尤其是跑步起來特別吃力費勁，這讓很多患者都不想外出走動。那麼，扁平足腳踝外翻怎麼辦？

扁平足腳踝外翻患者應當使用正確的方法來恢復足弓，如果患者的年齡較小，病情程度不大的話，可以通過足弓墊和鍛煉來矯正，例如在矯正鞋裡放上一雙足弓墊來矯形，平時也可以做一些彈跳動作來促進足弓的發育，這樣長時間堅持下來是能收獲良好的效果的。

反著穿鞋對發育足弓的作用並不大，所以患者最好還是選用足弓墊來矯正比較好。如果患者年齡比較大，病情也較為嚴重的話，那麼就要通過截骨矯形來恢復。嚴重的扁平足腳踝外翻患者，足部還可能出現僵硬，而且會固定在外翻處，活動明顯受限。即使經過較長時間的休息，扁平足的癥狀也難以改善。

患者之所以會有扁平足的病情，大部分是先天的是遺傳原因，也有可能後天造成的，像是做瞭一些劇烈的彈跳運動，還有體重過重，做瞭一些重體力的勞動活也會引起扁平足。