絕經後身體有什麼反應

一般來說，女性在一定的年紀之後會出現更年期，這是一種正常的生理反應。更年期意味著女性的卵巢開始萎縮，身體也會出現一系列的反應，可以進行瞭解，做好調理，那麼絕經後身體有什麼反應？

1.身材走樣：絕經後身材會走樣，身上的肉也會變得很多，因為絕經後身體的代謝功能會變差，那麼身體所需要的熱量也會越來越少，不能控制好身體的熱量。再加上平時缺乏運動，這樣就會導致熱量都積在身體當中，所以身材也會越來越胖。

2.骨質疏松癥：絕經後很多女性都容易患有骨質疏松癥，因為身體裡鈣元素流失的快，但是卻得不到及時的補充，那麼就容易患有骨質疏松癥。如果不註意就容易出現骨折的情況，所以要註意多吃一些魚類，骨頭湯，也要多喝牛奶，多曬太陽，全面促進鈣元素的吸收。

3.皮膚暗淡無光：絕經後皮膚更容易出現幹燥、缺水等問題，而面部表情顯得特別暗淡，這主要是因為皮膚的皮脂腺分佈不均，同時雌激素明顯減少造成的。絕經後女性的卵巢功能逐漸下降。皮膚上會有明顯的幹紋和細紋，皮膚會變得非常脆弱，彈性也會逐漸消失，使整個人看起來特別老。因此絕經後的女性更要註重皮膚的保養。