肚臍眼周圍胖是什麼原因

相信大多數人都希望自己有苗條的身材，以及怎麼吃都不會肥胖的身體，對於當代人來說，追求瘦已經不是女性特有的權利瞭，當自己出現肥胖時就會從各方面尋找原因，那麼，肚臍眼周圍胖是什麼原因？

1.身體負荷過重、壓力大，機體拼命制造脂肪：壓力會使體內釋放一種壓力荷爾蒙，促進身體將多餘的血糖合成脂肪，並讓大腦對“飽”的敏感度變得遲鈍，導致人不知不覺吃的比平時多。並且現在人們在工作時隻能消耗極少數體力，熱量無從消耗，隻能囤積下來。

2.喝過多高果糖飲料、吃甜食、手搖飲料、餅幹等。這些食物中含有十分多的果糖，據研究發現，這種糖特別容易造成腹部脂肪囤積，吃瞭以後會讓血糖急速上升，促進胰島素大量分泌，增加脂肪的形成。

3.吃過多冰冷刺激食物：寒性食物會損傷五臟六腑的陽氣，影響脾胃運作，妨礙全身的代謝循環，使人看起來浮腫肥胖，而且多會胖在下大腿和臀部上。

4.睡眠不足：身體代謝過多的脂肪最重要的時間就是在睡眠時，尤其是深度睡眠，所以高品質的睡眠就是瘦身的重要步驟。