頭痛怎麼辦

對於經常被頭痛困擾的人群來說，實在是痛苦不堪，頭痛一旦發作，整個人都會感覺萬般難受，而且還可能伴隨著其他不適的癥狀。那麼對於在頭痛的時候，應該怎麼辦呢？

1.止痛藥

止痛藥是平時大傢使用最多也是最能快速緩解的一種辦法，但是對於止痛藥一定要先辨別自己是屬於哪一類頭痛，建議先咨詢醫生自己的病情是否適合服用止痛藥。止痛藥千萬不能隨意的去服用，止痛藥是屬於上癮的藥物，如果經常使用止痛藥，可能會造成很嚴重的後果。

2.頭部按摩

對由於緊張而造成的頭痛可以利用按摩的方式來緩解痛苦。在按摩頭部的時候可以促進血液的循壞，分散開頭部的註意力，可以起到緩解頭部的作用，但是這種按摩的方式隻對緊張而引起的頭痛具有效果。

3.保持規律的作息

頭痛很多情況都是因為作息不規律而導致的，保持規律的作息，首先對於頭部的人來說可以減少頭痛的次數，對於沒有頭痛經歷的人來說，可以起到預防的作用。保證每天按時睡覺，按時起床，你會發現你頭痛的頻率會大大減低。