糖尿病人一周食譜大全

患有糖尿病的人，是不能隨便吃東西的，必須要有講究，因為要保持血糖的穩定。同時，糖尿病的人也需要瞭解一些基本知識，懂得一些控制糖尿病的方案。盡量通過飲食來控制，才不會導致並發癥的出現。接下來，小編就為大傢介紹一下糖尿病人一周食譜大全。

糖尿病人一周食譜大全

糖尿病人星期一食譜

早餐：窩頭1個(50克)，牛奶1杯(250毫升)，雞蛋1個，涼拌豆芽1小蝶。

午餐：米飯一碗(100克)，雪菜豆腐，肉絲炒芹菜。

晚餐：饅頭1個(100克)，鹽水大蝦，雞片炒油菜。

糖尿病人星期二食譜

早餐：全麥面包片(50克)，豆漿1杯(400毫升)，茶雞蛋1個，涼拌苦瓜1小蝶。

午餐：烙餅2塊(100塊)，口蘑冬瓜，牛肉絲炒胡蘿卜。

晚餐：米飯1碗(100克)，雞湯豆腐小白菜，清炒蝦仁黃瓜。

糖尿病人星期三食譜

早餐：蔬菜包子1個(50克)，米粥1碗，雞蛋1個，拌白菜心1小蝶。

午餐：蕎麥面條1碗(100克)，西紅柿炒雞蛋，素雞菠菜。

晚餐：紫米饅頭1個(100克)，香菇菜心，沙鍋小排骨。

糖尿病人星期四食譜

早餐：豆包1個(50)，荷葉綠豆粥1碗，雞蛋1個，涼拌三絲1小蝶。

午餐：玉米面饅頭1個(100克)，炒魷魚卷芹菜，素燒茄子。

晚餐：米飯1碗(100克)，蔥花燒豆腐，椒油圓白菜。

糖尿病人星期六食譜

早餐：全賣小饅頭1個(50克)，薏苡仁粥1碗，雞蛋1個，拌萵筍絲1小蝶。

午餐：茭白鱔絲面(含面條100克)，醋溜大白菜。

晚餐：蔥油餅(含面粉100克)，芹菜香幹，紫菜冬瓜湯。

糖尿病人星期日食譜

早餐：牛奶240ml，雞蛋1個，饅頭50克

午餐：烙餅150克，醬牛肉80克，醋烹豆芽菜

晚餐：米飯150克，肉末燒豆腐，蒜茸菠菜

糖尿病的表現

1．多飲、多尿、多食和消瘦

嚴重高血糖時出現典型的“三多一少”癥狀，多見於1型糖尿病。發生酮癥或酮癥酸中毒時“三多一少”癥狀更為明顯。

2．疲乏無力，肥胖

多見於2型糖尿病。2型糖尿病發病前常有肥胖，若得不到及時診斷，體重會逐漸下降。

至於糖尿病問題，重點在於預防血糖的升高。一旦血糖升得很高的話，就容易觸發糖尿病相關的並發癥。所以每一位糖尿病患者都要保持好身體的肥胖平衡，一旦失去平衡的話，就很容易出現問題。好啦，小編對於糖尿病的問題就介紹到這裡瞭。