vd和vd3的區別

　　維生素是支持人類生命活動中不可缺少的物質。維生素的存在能很好的維持我們的人體各項技能運轉，而缺少維生素的人體，將會很快的死亡。維生素的種類有很多種，而且每種維生素之間又有不一樣的衍生物，那你知道vd和vd3的區別在哪裡嗎？

　　vd和vd3的區別

　　VD3是VD的一種，效用要好得好就是瞭，比如吸收率更高。以後會越來越普及的。多哈素是最新配方，所以建議用新進的研究成果VD3。

　　vd3是什麼

　　VD3是維生素D類，是類固醇衍生物，目前認為它也是一種類類固醇激素。主要包括VD2（麥角鈣化醇ergocalcilferol）及VD3（膽鈣化醇 cholecalcifeol）。主要幫助鈣吸收的是VD3。體內的膽固醇可變為7-脫氫膽固醇，儲存在皮下，在陽光及紫外線照射下可轉變成VD3；在酵母和植物油中有不能被人吸收的麥角固醇，在陽光及紫外線照射下可轉變為能被人吸收的VD2。

　　充足的陽光照射就可以保證人體對維生素D的吸收，但是住在寒冷地帶、皮膚顏色較深或長期處於室內的人群都可能得不到充足的陽光照射，而無法滿足維生素D吸收的要求。

　　每個人的生存都離不開維生素的存在，缺少維生素的人體會出現各種各樣的問題，從而導致死亡。常見的敗血癥就是缺少維生素引起的。我們除瞭可以用藥物來補充維生素之外，日常常見的瓜果蔬菜、深海魚等等，都含有非常豐富的維生素。