打哈欠流眼淚是腎虛嗎

日常生活中一些不經意的表現往往就是身體出現毛病的信號，例如頻繁打噴嚏、咽幹咽痛、五心煩熱都是腎虛的表現。打哈欠流眼淚是腎虛嗎？打哈欠流淚也是腎虛的一大癥狀，大傢要引起重視，及時治療恢復健康體魄。

打哈欠流眼淚是腎虛嗎

打哈欠是生活裡經常遇到的生理現象，屬於正常生理現象。但如果不拘時間，在不疲倦的時候哈欠連連，經久不止，可能說明你有腎虛的問題，應引起足夠重視。

打哈欠所表現出的腎虛一般是腎陽虛證，這類人除瞭哈欠連連、神疲乏力外，還常常伴有面色白而無華、形寒肢冷、食少腹脹、大便溏瀉、夜尿增多(或者小便清長)等癥狀，如果看看舌頭，還能發現舌質淡、舌苔白、口唇青紫等癥狀。

腎虛常見的六大癥狀

1、一直打哈欠，精力不足

腎為先天之本，腎中所藏精氣是人體生命活動的原始動力，腎精充足，則精力充沛、體力充沛;如果腎中精氣不足，人的精神和形體得不到充足的濡養，則神疲乏力，哈欠連連。

2、腰部不適

腰部是腎的“府邸”，腎精不足時，府邸供養不足，會出現腰痛等提示，一定要當回事。

3、牙齒松動

腎主骨，骨靠腎精滋養，腎好骨才好。而齒為骨之餘，骨頭的好壞直接影響到牙齒的好壞。所以，腎與牙齒有著密切關系，腎虛則骨失所養，牙齒就會不堅固，出現牙齒松動的問題。腎陰虛和腎氣虛均會導致牙齒松動。

4、記憶力下降，變得“貴人多忘事”

腎精一方面養骨，另一方面也要養大腦，一旦常常出現忘事，提示你的腎精不足，骨髓虧損，牙齒已經有瞭隱患。

5、聽力下降、耳鳴心煩

在中醫理論中，目、舌、口、鼻、耳這五官與肝、心、脾、肺、腎五臟相對應，耳朵的聽覺功能與腎氣的盛衰密切相關，腎好聽力就好。反之，當出現耳鳴、煩心、聽力下降的癥狀時，可以多考慮腎陰虛。

6、頭發脫落或須發早白

從中醫理論來說，“發是腎之華，觀發色可知腎氣”，腎氣不足，或思慮過度，頭發都會受影響。正常情況下，40歲後會長白發，這是因為隨著年齡的增長，腎的精氣逐漸衰減，不能榮養頭發，就會變白。這屬自然現象，也不需治療。

但如果突然一段時間內頭發變白，多是由於體內的氣機紊亂造成的，要針對病因采取治療。

打哈欠流眼淚是腎虛嗎？打哈欠流淚表明就是腎虛瞭，出現腎虛的表現就需要大傢就是補腎瞭，食物中的韭菜和甲魚都是補腎的佳品，大傢可以多吃一些這樣的食物。同時也可以多加鍛煉，進補羊肉和雞肉來改善癥狀。