子宮在左邊還是右邊

子宮是女性朋友最為關鍵的、最為神奇的器官，能孕育生命，子宮的健康與否直接影響著女性的受孕及胎兒的發育，不過很多人不清楚子宮的位置及結構，當然子宮的位置是非常關鍵的，影響著受孕幾率，下面我們先來瞭解下子宮在左邊還是右。

子宮在左邊還是右

人的子宮不是在左邊也不是右邊，是在中間，女人的子宮左右兩邊是兩個卵巢和兩個輸卵管。子宮位於盆腔中央，膀胱與直腸之間，下端接陰道，兩側有輸卵管和卵巢。子宮的正常位置呈輕度前傾前屈位。

成年女性的子宮前後稍微扁一點，就像一個倒置的梨形，一樣大概是8厘米，寬達到瞭4厘米，厚度大概是兩厘米，子宮其實可以分為子宮體子宮底和子宮頸。所以子宮並不是在右邊不是在左邊，下端深入人體的陰道內，又可以重新宮頸陰道部在人體的陰道以上的部位被稱為是宮頸陰道上部。

子宮日常保健方法

1、快走30分鐘，改善子宮血液循環。每天快步走30分鐘，子宮血液循環速度可提高10%。

2、每周遊泳一次，提高宮縮能力。每周遊泳2小時，可使宮縮能力提高一成以上。養成遊泳習慣，能提高宮縮能力，保持子宮內溫度。

3、每周做3-4次“暖宮操”。雙膝自然分開，跪在墊子上，挺直腰部，向前彎腰，讓胸部盡量接近墊面，保持5分鐘。接著平躺在墊子上，做收腹提臀運動，臀部在空中盡量保持3—5分鐘，感覺子宮隨身體一起收縮。

子宮是女性健康的象征，在日常生活中要尤為關註子宮健康，特別是在備孕中的女性朋友，要極其重視，平時在飲食上要註意，不要頻繁吃辛辣、刺激性食物，同時在運動過程中也要註意姿勢，以免引起子宮位置錯移，同時也不要運動過量。