失眠入睡困難中醫辨證

現在失眠入睡困難的人群還是很多的，這個需要盡早就醫的，建議最好是去看看中醫的，因為中藥調理的效果是很好的，首先是中醫把脈的，確定是哪個類型的失眠的，最後才是開中藥的，下面就給大傢講解有關失眠的健康知識的。

一、失眠入睡困難中醫辨證

1、入睡困難。有好多人都睡不著覺，躺在床上翻來覆去的。問題出在哪裡瞭呢？首先是心包經淤滯住瞭。如果心包經淤滯住瞭，會由這幾個癥狀：第一煩躁不安，有時愛莫名其妙的發脾氣，再一個也是最典型的癥狀就是睡不著覺。如果調理好瞭心包經還是睡不著覺，那還可能是元氣虛耗的過度瞭，元氣虛耗過度也會造成入睡困難。

2、淺睡易醒就是好不容易睡著瞭到半夜兩三點就醒瞭，然後再想入睡就很困難，躺在床上翻來覆去折騰到天亮。這種癥狀會嚴重影響工作和生活，長期下去人的免疫系統就會受到破壞，導致免疫力低下引起其它疾病。一般造成淺睡易醒有兩種情況，第一是肝經瘀滯，第二是肺和呼吸系統出現問題。

二、失眠的解決方法

1、調理肝經，註意調理肝經的同時膽經也要一起調，肝經調好睡眠馬上得到改善，就能一覺到大天亮瞭。

2、如果是肺和呼吸系統出現問題，就用道巖老師之前所教的潤肺止咳小妙方。

3、一定要做到心裡不裝事，事來則應，事過則忘。別讓壞情緒影響到睡眠。

4、打坐。打坐是治療睡眠障礙的靈丹妙藥。

上面就是關於失眠入睡困難的中醫辨證的，調理以後的效果很好的，中藥是可以理順氣血的，對於失眠有獨特的治療方法的，失眠也是極度影響人們的精神的，有的人晚上不好睡白天無精打采的，有的是由於其他疾病引起的，需要查明原因的。