乳房疼痛是什麼原因

女性們在自己的日常生活中總會遇到一些奇怪的病癥，這有可能是因為天生的身體構造，也有可能是因為在平時的生活中不註重愛護自己的身體，做瞭一些有損於健康的事情導致的，那麼乳房疼痛是什麼原因？就讓我們一起來看看吧。

乳房疼痛是什麼原因

一、青春期乳房脹痛：女孩最早的乳房脹痛，一般在9-13歲時發生，這時女孩的乳房開始發育，會有輕微的脹痛感。初潮後，隨著乳房的發育成熟，脹痛會自行消失。

二、經前期乳房脹痛：有許多女性在月經來潮前有乳房脹悶、發硬、壓痛的現象，重者乳房受輕微震動或碰撞就可脹痛難受。這是由於經前體內雌激素水平增高，乳腺增生，組織水腫引起的。月經來潮後，上述變化可消失。

三、乳期乳房脹痛：一些婦女在懷孕40天左右的時候，由於胎盤、絨毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素，致使乳腺增大，而產生乳房脹痛，重者可持續整個孕期。

四、產後乳房脹痛：產後3-7天常出現雙乳脹悶、硬結、疼痛，這主要是由於乳腺淋巴瀦留，靜脈充盈，間質水腫及乳腺導管不暢所致。

五、人工流產後乳房脹痛：人工流產後，有些婦女主訴乳房脹痛，並可觸及腫塊。這是因為妊娠突然中斷，體內激素水平驟然下降，使乳房的變化突然停止，造成乳腺腫塊及乳房疼痛。

乳房疼痛怎麼辦

改變飲食習慣：采用低脂高纖的飲食，食用谷類(全麥)、蔬菜及豆類的纖維。

經常按摩乳房：輕輕按摩乳房，可使過量的體液再回到淋巴系統。按摩時，先將肥皂液塗在乳房上，沿著乳房表面旋轉手指，約一個硬幣大小的圓。然後用手將乳房壓入再彈起，這對防止乳房不適癥有極大的好處。

穿穩固的胸罩：胸罩除瞭防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經進一步受到壓迫，消除不適。細心的姐妹會發現，那些慢跑運動員穿戴穩固的胸罩就是這個保健原因。

不吃咸：高鹽的食物易使乳房脹大，月經來前的7～10天尤應避免這類食物。

試用熱敷：熱敷是一種傳統的中醫療法，可用熱敷袋、熱水瓶或洗熱水澡等方式緩解乳房痛。如果采用冷、熱敷交替法，消除乳房不適癥效果會更好。

防止肥胖：對於過度肥胖的女性，減輕體重將有助於緩解乳房腫痛。

以上就是關於乳房疼痛是什麼原因和乳房疼痛應該怎麼辦的一些簡要介紹。由此可見導致女性乳房疼痛的原因是有很多的，其中大部分不會危害到身體健康，也不可避免有一些原因是很棘手的，但是隻要積極配合醫生的治療，就一定會痊愈。