手指手術後如何恢復

手指是需要經常活動的，如果手術後不註意保養，會造成傷口的恢復速度變慢。如果長期接觸涼水，還可能造成感染。而術後恢復都是需要一段時間的，在恢復期間，要保持心情愉快，養成良好的作息習慣。那麼手指手術後如何恢復？怎麼樣才能讓手指更靈活呢？

手指手術後如何恢復

1、熱敷：由於手術以後，處於對手的保護，就會不經常動作，手部血液循環就會不暢，所以應每天堅持屢次少時熱敷手指，促進手指的血液循環。熱敷時間不易過長，普通感到手指燙就中止，然後做些簡單手指按摩。

2、運動：因為術後需要固定恢復，除此之外心理作用也會影響手部的鍛煉，容易造成肌肉萎縮，所以需要每天堅持握拳運動，以恢復手指的力氣和功用。但是握拳動作不易過快，過猛，要漸漸的來，防止形成二度傷害。

3、按摩：手術後，容易造成肌肉萎縮，血液流通不暢順等各種問題，這個時候就需要對受傷的手進行按摩，按摩的力度一定要根據自己的傷勢掌握好，對於術後的恢復會有很大的幫助。

讓手指更靈活的方法

1、筆訓練。還記得上課的時候麼，我們無聊的時候喜歡轉筆麼，建議大傢閑得無聊的時候可以練習轉筆。

2、手指間的小遊戲。有時候很無聊，尤其是在坐公交車或者地鐵的時候，我們可以自己或者和別人玩玩手指間的小遊戲。比如四指和尾指分開，長期的訓練可以讓你的手指變得更加靈活哦。

3、音樂或舞蹈遊戲。現在很多的音樂遊戲都要求大傢有快速的反應能力，和靈活的手指。比如我們熟知的勁舞團、節奏大師等。大傢可以選擇快速的歌曲訓練，除瞭能夠培養你的節奏感，你的手指也能得到很好的訓練。

在手指恢復期間，要多註意肌肉的鍛煉，促進手指的血液循環，相信過不瞭多久就可以完全康復的。同時飲食要以清淡有營養為原則，及時觀察傷口的恢復情況。如果出現感染和流血，需要及時就醫。以上是針對手指手術後如何恢復的介紹，希望可以幫助到大傢。