內分泌失調便秘怎麼辦

便秘是一種比較普遍的癥狀瞭。人們會因為吃東西不合適而出現便秘，也會因為體內上火便秘，同時也會因為肛腸疾病而出現便秘。總而言之，導致便秘的原因有很多種，所以治療便秘也需要對癥治療。那麼內分泌失調便秘怎麼辦呢？

內分泌失調便秘怎麼辦

平時生活習慣像經常玩電腦，一坐很長時間，睡眠不規律等等。飲食習慣平時新鮮蔬菜和水果攝入量不夠。這兩者是可以相互促進嗎，導致加重，像單純長期便秘，毒素排不出，易導致內分泌失調，所以糾正自己的飲食生活習慣，這很關鍵，否則復發；便秘可以先用點潤滑油，相對效果好，無副作用。

便秘吃什麼

1、艻莧菜

功用：清熱，利濕，解毒，消腫。用於痢疾，便血，浮腫，白帶，膽結石，瘰癧，痔瘡，疔瘡，喉痛，蛇咬傷。常用量9～15克。　

2、蜂蜜，蜂花粉

功能：蜂蜜能夠潤腸，清火，祛痘。種類繁多。早晚溫水服用最好。分寒性，溫性，中性之分。口味也可不相同。蜂花粉最適合女性。過敏者少用。

3、飲水

功能：早晨空腹喝300毫升開水，因經過一晚上的消化和吸收，代謝廢物積存在體內，早晨排出有利清理腸胃。便秘遮喝水最好是大口大口喝。 　

以上分享瞭內分泌失調便秘怎麼辦。便秘在生活中比較常見。很多人都曾患過便秘，特別是長期在辦公室裡的工作人員，每天的運動量小，很容易就會便秘的。小編分享瞭便秘吃什麼，希望這些答案會對緩解便秘有所幫助。