感冒吃的傢常菜有哪些

感冒是四季疾病，尤其是冬天天氣寒冷，很容易有感冒疾病發生，除瞭基本的藥物治療以外，合理的運用飲食，也會對治療有所幫助，兩者結合會好得快一些。那麼感冒吃的傢常菜有哪些？

1. 洋蔥炒土豆

原料準備：洋蔥、土豆和適量五花肉。炒制步驟：首先把洋蔥和土豆清洗幹凈之後切片，五花肉也切成皮。炒鍋裡加入少量油，放入五花肉翻炒一下；等五花肉中的油脂開始滲透的時候先放入土豆片進行翻炒，最後加入洋蔥，最後加入鹽和味精等調味。洋蔥有不錯的殺菌效果，可以緩解感冒的癥狀。

2. 清炒胡蘿卜。

原料：胡蘿卜和香蔥。制作步驟：把胡蘿卜洗幹凈後去皮切成絲，香蔥同樣洗凈切成長度適中的段；鍋中放入少量油，先用大火把胡蘿卜絲炒軟，然後加入適量白糖和鹽，倒入清水翻炒收汁，出鍋前幾日香蔥翻炒。

3. 西紅柿雞蛋菠菜湯。

原料：番茄、雞蛋、大蔥和菠菜。制作步驟：番茄和菠菜清洗幹凈，雞蛋打散備用。首先把菠菜用開水燙一下，鍋裡起油用大蔥爆出香味；然後放入蔥末和切好的番茄，炒到番茄變軟出汁，加入清水和燙好的菠菜開鍋後即可。