拉稀胃脹想吐怎麼回事

人體都是免不瞭被疾病纏繞的，可能和體質，環境，加上日常的飲食和習慣等等都有關系。有一些疾病的反應類似，但是疾病的原因也是不一樣的，所以不可以擅自吃藥。大傢可以一起瞭解一下，拉稀胃脹想吐怎麼回事。

導致拉肚子胃脹想吐的因素有很多，如果飲食沒有節制，吃飯的時候沒有細細的咀嚼，這樣食物達到腸胃沒有更好的消化，或是吃的太多消化不瞭，就會胃部難受，拉肚子的。所以咋飲食上要有規律，然後吃飯要註意量，吃一些比較好消化的食物。

現在人們在外面吃飯的時間比較多，很多的食物衛生都是不達標的，不衛生就會造成肚子不舒服，惡心，胃脹氣的。所以吃東西的時候建議選擇比較幹凈的店鋪，註意衛生，自己做飯的時候菜一定要洗幹凈才可以的，以免農藥殘留。

有些人喜歡吃蛋白質豐富，或者是脂肪高的食物，這樣也是不健康的，腸道菌群就會發生紊亂，所以飲食對身體的健康起到瞭非常重要的作用，為瞭身體著想，吃飯也是需要講究的。要養成好的習慣，調理好腸胃才可以。