鼻塞通常發生在感冒後,它會導致鼻腔出現腫脹的不適,使一個人呼吸困難。如果鼻塞的不適不得到及時的治療,可能會導致鼻腔膜的損傷,進而導致鼻炎的發生。所以想辦法進行鼻塞不適的緩解是很有必要的。那麼鼻塞瞭有什麼辦法疏通?大傢一起來瞭解一下吧!
1、大蒜
取大蒜一瓣,用小刀將大蒜削成與鼻孔大小的形狀,塞入鼻孔裡,一般經過三到五次,鼻塞的癥狀就可以得到治愈。
2、薄荷油
將裝有薄荷油的瓶子放到鼻子旁邊,聞幾秒鐘,一般經過兩到三次就可以疏通瞭。
3、按摩經絡
如果是左鼻孔不通暢,需要采用右側臥的方式躺下,右手按摩右肩膀,肘關節向上方進行伸展,持續10幾秒鐘,鼻子很快就會通氣瞭。
4、足浴疏通
當鼻塞很嚴重時,會導致一個人夜晚無法安睡,影響睡眠的質量。所以建議在入睡前用溫熱水泡腳,可以促進鼻粘膜充血的癥狀快速的消退,從而達到緩解鼻塞的不適。
另外,平時要避開人多車多的地方,並保持傢庭衛生的清潔,多參加強身健體的運動,來改善自身的身體體質。
版權聲明:底部版权信息;