積食山楂怎麼吃

積食多見於孩子，比如孩子吃多瞭就容易積食，或者孩子感冒瞭也容易積食。而孩子積食時不僅沒有胃口，而且還可能引起腹痛。而山楂能有消積食的作用，因此孩子積食時可以適量的吃點山楂。那麼，積食山楂怎麼吃？

1、山楂茶

材料：幹山楂適量

做法：用幹的山楂泡水喝，一般泡3分鐘左右就行瞭。

2、山楂粥

材料：山楂40克、大米150克

做法：把山楂洗幹凈，大米也要淘幹凈，然後把山楂放入鍋裡熬，把渣去掉留汁。再放入大米加入適量的水一起煮，把大米煮爛就可以瞭。

3、山楂泥

材料：山楂800克

做法：洗幹凈山楂後放入鍋裡加入水，水最好比山楂多2-3倍，然後開火，先用大火煮，煮開後再用小火慢慢的煮，在小火煮的過程中要不斷的攪拌，以便出現粘鍋的情況，直到煮的粘稠瞭就可以瞭。

提醒：雖然山楂能起到消積食的作用，但是不能過量的吃，不然會引起胃反酸的，還可能會引起胃潰瘍。因此大傢要適量的吃山楂，不能一次吃太多。尤其是有胃病的人更應該少吃山楂。