拉肚子可以吃白蘿卜嗎

一個人的身體是否健康，跟腸胃有著很大的關系。如果平時腸胃很好，那飲食就能更隨意一些，身體也就能攝取更多的營養。但如果經常拉肚子，那飲食就需要很註意，不能隨意吃東西。那拉肚子可以吃白蘿卜嗎？

拉肚子期間腸胃要比平時的消化功能弱很多，絕不能吃那些寒涼傷胃的食物。而白蘿卜恰恰是屬於寒性的蔬菜，可以瀉火通便。如果在拉肚子期間食用，就會讓拉肚子的情況加重。因此拉肚子是不可以吃白蘿卜的，避免加重病情。一定要等腸胃完全康復之後，才能開始食用白蘿卜。

在拉肚子期間最好還是吃一些溫熱易消化的食物，比如小米粥、疙瘩湯等。在制作的過程中，還可以加入一些南瓜，不僅能夠讓味道更好，還能幫助腸胃盡快的康復。因為南瓜中含有果膠，可以修復腸粘膜，讓腸道功能盡快恢復。

但如果沒有拉肚子，隻是有一些脹氣或者積食，那就是可以吃白蘿卜的。白蘿卜可以促使腸道蠕動，有排氣、助消化的作用。適量喝一些白蘿卜湯，可以很快緩解脹氣和積食。但是那些脾胃虛弱的人，是不可以喝白蘿卜湯的。