喉嚨痛吃什麼菜比較好

人吃五谷雜糧，所以不舒服很正常，而且每一個人所處在的環境都有一定的污染性，這樣生病多數有關喉嚨。但是現在天氣不穩定，所以很多人都會出現喉嚨不適的情況，這樣就需要註意一下飲食。那麼喉嚨痛吃什麼菜比較好？

喉嚨痛吃白蘿卜比較好，而且白蘿卜的做法有很多，可以選擇生吃，同時也可以選擇做湯喝，然後一定要以清淡為主，不可以過於油膩，以免出現病情加重的情況。同時也可以吃苦瓜，可以將苦瓜做成涼菜，因為有很不錯的下火效果。

也可以吃油麥菜，而且做法很簡單，隻要是清炒就可以瞭。但是在喉嚨痛要避免辛辣刺激性的食物，比如冷飲，火鍋，燒烤，麻辣香鍋等食物。而且不能酗酒抽煙，食物多以清淡的食物為主，可以多喝粥，多吃蔬菜。

還有一款比較大眾但是效果很好的食物，就是蜂蜜冰糖雪梨，將雪梨切塊放入水中加入冰糖一起煮，等到雪梨變軟，盛入一個碗裡放涼，再加入蜂蜜。每天吃一兩碗，保證既下火又滋潤。而且為瞭避免生活中出現喉嚨痛這種情況，一定要多喝水。