男人得抑鬱癥的原因是什麼

在現代這個社會裡面，男人所承受的壓力，比起女性來說是要大很多的，在這些壓力之下，如果男人沒有及時去排解這些壓力，長時間下來，就有可能引發心理疾病，導致患上抑鬱癥，情況嚴重的還可能會影響身體健康，那麼，男人得抑鬱癥的原因是什麼？

男人得抑鬱癥的原因主要包括有情感不和、事業不順、生活經濟壓力過重、擔心是否會失業以及對未來感到渺茫等，再加上男人在遇到挫折或痛苦時，不像女人會自然發泄出來，往往會將這些情況隱藏得更深，所以男人抑鬱癥發病時也不易發覺，即便發病也不願告訴他人或接受治療。

男人患抑鬱癥會出現無精打采、對所有事物無興趣、睡眠障礙、性欲下降等癥狀，如果出現抑鬱癥的征兆時，沒有及時去緩解或咨詢治療，極有可能會帶來嚴重的傷害，如身體功能失調或者誘發心臟方面疾病，從而導致壽命縮短。

在男人出現抑鬱癥時，傾訴痛苦是非常重要，這樣能將心中的鬱悶、壓力以及煩躁全部發泄出來，建議可以找身邊要好的朋友多聊天，或者找專業心理醫生咨詢，或者可以去做運動鍛煉，身體的活躍能有效地清除情緒壓力，也或者多吃些維生素B豐富的食物，也能夠幫助舒緩情緒。