肝火旺怎樣艾炙

現在能不少人都有肝火旺的情況，這時候會導致面色發紅、口苦以及情緒不穩定等癥狀。造成肝火旺的因素有很多，例如飲食不當、睡眠質量差等等。在肝火旺盛的時候，可以用艾灸緩解癥狀。那麼，肝火旺怎樣艾炙呢？

在出現瞭肝火旺盛的癥狀時，想要通過艾灸來治療，大傢可以艾炙行間穴，它的位置在足背側的第一、二趾間。大傢艾灸這個穴位，便可以緩解肝火旺盛的癥狀，而且還可以解決腿抽筋、夜尿癥、經量過多以及腹氣上逆等問題。

肝火旺盛時還可以艾灸太沖穴，它屬於肝經的原穴。如果按揉肝經的時候，有很痛的感覺，平時就總愛發脾氣，非常的暴躁，特別容易容易生氣。而且在肝臟不好的時候或者是精神壓力大的人，按揉肝經也會有疼痛癥狀。

如果大傢出現瞭肝火旺盛的癥狀，除瞭可以進行艾灸之外，大傢應該經常吃一些去肝火的食物，這就能夠讓去火的作用更加的明顯。肝火旺盛的人可以吃一些菊花粥、芹菜粥以及刀豆茶，而且大傢食用竹蔗加雪梨水、豬膽綠豆粉等，都有助於減輕肝火旺盛的癥狀。