怎麼自測血糖

人們一說到血糖，無不色變，因為血糖作為三高之一，一直影響著人們的健康。隨著醫療技術的進步，血糖的測試也不再需要一定到醫院去做檢查，在傢中隻要有相應的設備即可檢測。那麼自己在傢中要怎麼自測血糖呢？一塊來瞭解下吧。

目前市面上有許多血糖儀，隻要選擇合適的，然後在用專門的試紙進行檢測即可達到想要的結果。首先，在取手指頭血的時候，要做好處理工作，避免造成感染。其次是，選擇適宜室溫，在5-35攝氏度之間都是可以的。

最後，將取出的血液放在試紙上，之後將其插入血糖儀，上面便會顯示出數據，可以根據正常的血糖標準數據來進行對比。超出很多的則是高血糖，反之亦然。需要註意的是，在檢測血糖期間不宜吃飯，會對數據造成影響。

尤其是檢測血糖前，要保持心態良好，心情舒暢，作息規律，不然情緒波動過大，對於血糖數據的測試還是會造成影響。另外，在做完測試之後，一定要收拾幹凈，以便下次使用。此外，若對數據感到困惑的，不妨多嘗試幾次。