痛風能不能吃菠菜

尿酸高的人群是很容易出現痛風癥狀的，對於患有痛風的朋友來說，除瞭要積極治療痛風以外，還有多註意自己的日常飲食，以免痛風的癥狀持續加重，那麼，痛風能不能吃菠菜呢？

痛風不能吃菠菜的，因為菠菜含有較多的嘌呤和草酸，會誘發痛風的，所以有痛風的朋友就不要吃菠菜瞭。很多朋友在烹制菠菜時，都會將菠菜焯一下水，雖然這種做法可以去除大量的草酸，但是菠菜中的嘌呤含量還是蠻高的，所以還是不要吃菠菜比較好。

如果被確診為痛風。日常飲食就要引起足夠的重視，否則會加重病情的。一般建議在日常飲食中禁止食用辛辣刺激性的調味品，畢竟這類調味品的最終代謝產物是尿酸，會加重痛風的。此外，嘌呤含量高的食物不能吃，比如酒類、龍蝦、動物內臟、鯉魚、鱸魚、貝類食物、黃豆、蘆筍、蘑菇、花生等。

痛風需要趁早發現並及時治療的，首先要盡早的控制病情，緩解不適癥狀。然後要防止痛風引起的並發癥出現。最後，要通過調整生活方式以及改變飲食習慣來改善痛風癥狀。