腹瀉能不能吃方便面

生活中，由於飲食上小小的不適或一些外界的環境影響，都很容易會造成大傢的身體出現不適，腹瀉就是很常見的一種不適現象，會引起腹瀉的因素很多，腹瀉時大傢要特別註意日常的飲食，那麼腹瀉能不能吃方便面？

腹瀉的時候是不可以吃方便面的，腹瀉是腸胃功能紊亂失調的體現，嚴重時甚至要短暫禁食，方便面屬於油炸類食物，很不利於腸胃功能的恢復，反而會對胃有傷害。因此腹瀉時一定不可以吃方便面。腹瀉時飲食要避免油炸，盡量吃的清淡點，多喝粥喝水來緩解癥狀。

不僅腹瀉時不能吃方便面，在平時也要盡量不要吃，雖然方便面有很多種不同的口味，但方便面中含有的食品添加劑等有害物質不利於身體的健康，食用過多就有可能會導致身體發胖，甚至會有頭暈等不適之感，還有可能會加重腹瀉的癥狀，也很容易會導致營養不良。

盡管工作生活比較忙，還是應該有一個健康的飲食習慣，盡量少吃方便面這一類食品，多吃水果和蔬菜，尤其是在自己身體不舒服的時候更要註意起來，這樣對身體的恢復，以及健康的保持都是有好處的。