著涼瞭嗓子疼怎麼辦

無論是季節交替的時候，還是突然降溫的時候，都容易造成人出現著涼的情況。一旦著涼瞭，有可能還伴隨嗓子疼的現象，很多人都不知道應該怎麼應對，才能改善這種情況，盡快恢復健康。那麼，著涼瞭嗓子疼怎麼辦？

首先，如果是因為著涼瞭，而發生嗓子疼的情況，那麼要註意吃一些治療感冒的藥物，同時可以吃一些消炎去火的藥物，能夠緩解嗓子疼的情況。在這個過程中要註意，不要吃一些過於刺激的食物，容易加重嗓子疼的情況發生，盡量吃得清淡一些，有助於恢復。

其次，之所以在著涼瞭的時候，容易發生嗓子疼的情況，一般都是因為呼吸道感染，引起炎癥，造成的嗓子疼。因此可以適當吃一些中藥來進行調理，能夠改善嗓子疼的情況，也能夠提升自身抵抗力，讓感冒盡早恢復。

另外，如果有嗓子疼的情況，在平時可以用一些食物的方法進行調理。比如可以吃一些冰糖燉梨子，對於消炎祛火、滋潤肺部都比較有好處，能夠在一定程度上，緩解嗓子痛的情況。在日常也要註意，不要時常大聲說話用嗓子，能夠避免嗓子疼的情況加重。