為什麼燒心吃花生

相信許多人在平時生活中都有過心裡難受、胸口悶的情況。而這種情況就被稱為“燒心”。“燒心”其實跟心臟沒有什麼關系，主要是胃部受到瞭灼燒感，通常隻需要吃一些食物就能緩解瞭。那麼，為什麼燒心吃花生呢？

為什麼燒心吃花生

花生能夠很快的緩解燒心的癥狀，主要是因為花生中含有許多的脂肪和蛋白質。脂肪能夠使小腸分泌胃液素，這樣就能讓胃酸分泌的少一段，從而保護胃粘膜。但吃花生的時候要註意多次咀嚼，以便減輕腸胃的負擔。

燒心吃什麼食物可以緩解

豆類的食物可以緩解燒心的癥狀，不僅可以在燒心的時候吃，平時多吃也能夠預防發生燒心的癥狀。香蕉到瞭人體的胃部之後會使胃部產生一種粘液，能夠保護胃，也能防止胃出現灼燒感。蘆薈中的蘆薈素能夠治療消化不良，經常燒心的人可以在吃飯前喝一點蘆薈汁。

胃酸是酸性的，而蘇打是堿性的。所以喝蘇打也可以中和一下胃酸，緩解燒心的情況。除瞭蘇打之外，所有的堿性食物都可以起到相同的作用。如果燒心非常嚴重的話，應當去醫院檢查。