高血壓不能吃什麼肉

在生活中有一些人是無肉不歡的，吃肉是一件很愉悅的事情，要是幾天沒有吃到肉，就會覺得索然無味，不過有時候因為身體不允許，所以不能夠吃肉，尤其是高血壓患者更需要註意個人飲食，那麼高血壓不能吃什麼肉？下面跟著小編瞭解一下。

首先，高血壓患者適當的吃一些肉對身體健康也是很有利的，如鴨肉、魚肉等，但是高血壓患者不能吃狗肉，雖然引起高血壓的病因非常多，可是大部分高血壓患者都屬陰虛陽亢性質，吃瞭狗肉會加重這種情況，從而加重陰虛陽亢型高血壓患者的病情。

其次，大傢都清楚雞湯的營養價值極高，可是高血壓患者是不適合喝雞湯的，因為會導致膽固醇和血液升高，高血壓患者吃瞭會進一步加重病情。不過高血壓患者還是適當吃一些雞蛋、牛奶、瘦肉補充蛋白質。

最後，高血壓患者需要保持清淡均衡的飲食，需要低鹽、低脂肪飲食，因為攝入鹽分多和脂肪多都會引起血壓升高。同時生活一定要有規律，每天按時吃飯和睡覺，還應該適當的增加體育運動，對身體健康也是有益的。