感冒對身體消耗大嗎

春夏交接的時候，天氣也是忽冷忽熱，很多人被流感所困擾，一旦患瞭感冒，病情長的話也要半個月時間，感冒總是斷斷續續，要是發展嚴重，甚至能引起肺炎，治愈的時間更久，那麼，感冒對身體消耗大嗎？

感冒對身體消耗不大，但是身體比較虛弱，活動量通常比較少，所以熱量消耗也比較少，即使在患病期間，患者也要多註意飲食，隻要不過敏，或者其它原因，都是應該適量吃雞湯的，但要註意不能肥膩，感冒通常是病毒或細菌感染，跟身體免疫力降低澤有關，患者對蛋白質的需求量更大，因而需要攝入足夠的蛋白質，從而為身體提供能量。

患者不僅可以喝雞湯，還要適當吃些雞肉雞蛋等，其中都含豐富的蛋白質，可以提高身體免疫力，煮雞蛋是比較難消化的，不利於感冒患者進食，可以試著做成雞蛋糕，松軟細膩，比較好消化。

感冒期間需要多喝水。隻要是有利於補水的，患者都要多喝，此外還有水果和蔬菜，為身體補充礦物質，這都助力身體的康復，但是很多人會出現胃口不好，因而飲食上考慮清淡適口，喝些清淡的菜粥，或是雞湯裡下點面條。