胃酸能吃蘋果嗎

通常，胃酸過多的人，需要多吃水果。但是，有的人認為胃酸過多的人並不適宜吃太多的水果。其實這兩種說法都有道理，水果也分為酸性和堿性的。胃酸多的情況，是不能吃酸性水果。那麼，胃酸的人能吃蘋果嗎？

胃酸過多的人吃蘋果並不會給身體帶來不利影響，但是胃酸已經說明胃部出現瞭問題，或是消化功能出現瞭狀況。所以胃酸過多的人不能吃太涼的蘋果，因為它會刺激到腸胃，可能會引起腹瀉的可能。

如何緩解胃酸？

1、不要穿緊身衣物：緊身的衣物雖然好看，可是緊身衣物會壓迫到人體胃部，這樣會導致胃酸更多的分泌。所以，當出現胃酸情況時，患者一定要避免緊身衣物。

2、不要暴飲暴食：暴飲暴食其實是給胃部一種負擔，食物會在胃部積累，這樣也就會增加胃酸的分泌。所以，飲食上，患者一定要定時定量，這樣才可以緩解胃部酸痛。

3、飲食清淡：清淡的飲食真的很重要，就是患者平時胃部沒有出現問題，也要清淡飲食。更不要說，胃部胃酸過多瞭，因為飲食和胃部有著密切關系。清淡飲食，還可以減少胃酸分泌，維持胃部正常消化。