風寒感冒能不能吃雞蛋

如果身體抗病能力弱，在氣溫變低的時候，容易受到風寒出現感冒，這時候最常見的表現，就是鼻子裡面，流出青白色的鼻涕，而且還伴隨著咳嗽等癥狀，這就需要及時治療和調理，那麼風寒感冒能不能吃雞蛋？

1、雞蛋裡面含有充足的蛋白質，在感冒的時候是可以吃的，能夠有效的增加身體的免疫力，幫助感冒快速的恢復，如果伴隨著胃部出現瞭不適應的癥狀，要減少吃雞蛋，同時患者還要多喝水，保持飲食的清淡，註意合理的保暖，避免再次的受到風寒入侵。

2、造成感冒的因素很多，要針對病情來治療，風熱感冒的病人，是不能吃雞蛋的，不然的話會造成病情加重，因為人在感冒的時候，自己的消化功能也會變弱，影響瞭食物的吸收，所以要多吃清淡的食品，可以做成雞蛋羹或者蛋花湯，這樣才能起到很好的滋補作用。

3、雞蛋裡面的礦物質和維生素，數量都很充足，蛋黃裡面特含瞭氨基酸，在吃完之後，能夠滿足身體的需求，要選擇正確的方法，比如說制作湯汁，可以先把水直接燒開，然後把雞蛋打入到碗裡面，攪拌均勻，直接到倒入開水裡面，不停的攪動，在吃的時候適當放入調味品。