痛風能不能吃河魚

目前出現痛風的人越來越多，其中不乏是年輕人。對於痛風的人來說在飲食上是需要規避，有很多食物都不可以吃，包括海鮮。但是有些人不確定河魚是不是海鮮，覺得它是海產品，自己有痛風也想要吃它。那痛風能不能吃河魚？

痛風的時候盡量不要吃河魚，河魚也屬於嘌呤比較多的食物，包括平常吃的鯉魚、鱸魚、梭魚、青魚等等，在平常也不應該吃，不然吃瞭後明顯的感覺到自己的痛風癥狀有加劇，到時候就會更加的難受。

有痛風的人除瞭不能夠吃河魚，其他的食物也應該要避開，比如動物的肝臟、小蝦、龍蝦、火腿、肉湯、牛肉、魚卵、貝類等等。可以專門下載一個能查詢食物嘌呤含量的app，在吃某樣食物之前先進行查詢下嘌呤含量是多少，隻要嘌呤量比較高就不要去吃。

目前不少的年輕人都有痛風的問題，這主要是跟飲食結構的變化有關，經常暴飲暴食、過量吃海鮮跟長時間不吃蔬菜水果有直接的關系，在認識到自己有類似問題後要能夠積極的改善，不要再繼續維持不好的飲食習慣瞭。