高血壓能不能吃魚肝油

魚肝油對嬰幼兒和孕婦的幫助是非常明顯的，但其實不隻是她們，還有很多人也需要食用魚肝油，補充其中的營養物質，那麼高血壓能不能吃魚肝油？

高血壓是中老年人們的常見病癥，患者往往會被血壓、血脂類病癥困擾，在飲食上就非常犯難。但其實高血壓也可以食用魚肝油，這種特殊的物質不會破壞身體的營養平衡，反而有助於控制血壓和血脂的增長，所以高血壓吃魚肝油比較合適，不僅補充瞭dha和各類營養，而且有利於自己的健康。

但是有高血壓就不建議喝酒瞭，酒精對於這類病癥的影響非常大，在傷害身體的同時還可能造成病癥加劇，所以這對比起來後果可想而知，一定要盡量在患病期間控制飲食，禁酒、禁辛辣和高蛋白、脂肪類的食物，這些都是高血壓爆發或者更加嚴重的導火索。

而血脂其實與血壓變高和各類血管動脈硬化的病癥有明顯的關系，所以穩定血脂也就能有效的預防心腦血管類病癥。並且還能阻止膽固醇等病癥的出現，總體來說控制血脂對預防高血壓類病癥有著重要的意義，建議中年或者老年患者多關註這方面的情況。