黑茶減肥多久見效

黑茶對於減肥具有一定顯著的功效，但是並不代表偶爾喝一兩次就會有效果的。黑茶減肥的功效是需要長期堅持喝才會有的。這是因為黑茶不同於其他的減肥茶，效果快，黑茶的效果是需要長時間才顯現的，但是黑茶減肥卻是健康的，對人體無副作用。

但是有一點需要註意的，雖然說黑茶有減肥的功效，但是若是平時你不註意飲食的話，還是無法減肥的。所以我們除瞭平時喝黑茶，減肥應配合運動，合理膳食，別暴飲暴食，吃飯不規律。