怎麼樣利用二胎豐胸

對於大部分女性來說，除瞭想要苗條的身材之外，還想要擁有完美挺拔的胸部，有些原本胸部不大的女性，在一胎懷孕時發現乳房會變得飽滿，但由於生育後護理不當，導致哺乳期結束後乳房還縮小瞭，對此有準備懷二胎的女性想知道，怎麼樣利用二胎豐胸？

一、選擇合適的胸衣。在懷孕時，應隨著胸部的增大，不斷更換尺寸合適的胸衣，不然過緊的胸衣會壓迫乳腺，若是過松就無法支撐起胸部，致使胸部會下垂變形。產後也要隨著胸部的縮小的情況，更換合適的胸衣，給予胸部足夠的支撐，讓乳房保持豐滿，不收縮下垂。

二、哺乳時間適可而止。建議以6至12個月為宜，且給寶寶斷奶後回奶不要使用退奶藥或打退奶針，這種短期內就可以立刻回奶的藥物，極容易使得胸部腺體萎縮和減少，讓胸部收縮速度加快，導致胸部皮膚松弛失去彈性就會縮小下垂。

要回奶的時候，應用食物來抑制乳汁分泌比較好，如多吃韭菜、麥芽水以及人參等食物，這種逐漸回奶的方式可以讓產婦保持胸部豐滿，另外哺乳期間應補充足夠的營養，避免體重在短期內迅速下降，從而讓乳房縮水。

三、適當的運動和按摩。想要產後繼續保持胸部豐滿，適當的運動鍛煉是很有必要，這樣可以使得胸部肌肉變得發達有力，增強對胸部的支撐能力，同時適當的按摩對於胸部局部血液循環有很好促進作用，讓雌激素可以更多分泌，讓胸部更有彈性，能很好防止回奶後胸部出現縮小下垂。