懷孕可以經常洗澡嗎

很多孕婦在懷孕時期都是小心翼翼的，生怕自己出現一點意外導致胎兒無法保住。所以為瞭胎兒平安，有些孕婦甚至連澡都不洗，以保證自己身體不會受到外界刺激。不過，孕婦不洗澡，身體容易吸引細菌，從而出現感染情況。所以這種方法是不對的。不過，孕婦懷孕期間經常洗澡可以嗎？

孕婦在懷孕期間是可以經常洗澡的。因為孕婦懷孕後，由於體內激素分泌發生變化，導致汗腺、皮脂腺分泌旺盛，因此很多孕婦容易出現汗多、皮膚油膩等情況。如果在這個時候不洗澡，這些污垢容易堵塞身體毛孔，導致身體感染發生瘙癢、或者其他皮膚病。

因此，孕婦懷孕期間需要洗澡，勤換衣服，保持自身清潔衛生，防止細菌感染，減少患上皮膚病的可能。而且，經常洗頭能夠保持頭發柔軟、光亮，讓自己舒服，有利於胎兒身體發育。不過，洗澡次數不建議太多，一般一天洗澡不超過三次最好。因為頻繁洗澡也是容易傷害自身皮膚保護層。

另外，孕婦如果要洗澡，那麼洗澡時的水溫要控制在35-38℃，水溫不宜過高，否則會燙傷皮膚，甚至傷害胎兒健康。水溫也不宜過低，否則會導致孕婦感冒發燒。而且孕婦洗澡時間不宜過長，一般洗澡十分鐘就好。洗澡時間過長可以能會導致孕婦出現暈厥、氣悶等情況。