懷孕五個月睡覺可以平躺嗎

良好的睡眠對於人體的健康其實是非常重要的，而在睡覺的時候每個人的姿勢都不一樣，平時不管怎樣睡都沒什麼問題，但對於懷孕瞭的女性來說就不一樣瞭，這個時候要特別註意睡眠的姿勢，那麼懷孕五個月睡覺可以平躺嗎？

在懷孕五個月的時候最好不要平躺睡，五個月大的寶寶基本已經成型，孕媽媽們的肚子已經顯現，去醫院檢查的時候也已經能夠看到完整的胎兒瞭。在孕媽媽們肚子一點點變大的時候，也要註意起睡覺的姿勢瞭。在這個時候最好是不要平躺著睡，盡量選擇左側睡覺。

寶寶五個月大的時候已經比較大瞭，這時平躺睡容易對寶寶造成壓迫，讓寶寶出現呼吸困難。相對來說側著睡這個方法對寶寶是比較好的。也可以考慮買一個孕婦枕，讓孕媽媽們睡得更香更好。

懷孕五個月的時候胎兒基本穩定下來，但是生活中需要註意事情還有很多，特別註意不要讓肚子有磕碰，還有外出時應該選擇比較安全、風景又比較好的地方，這樣孕媽媽們既可以呼吸到新鮮的空氣，也可以開闊眼界，對眼睛也是很有好處的。