為什麼孕期黑色素沉淀特別嚴重

有些孕婦懷孕一段時間會感覺自己全身或者身體某些部位越來越黑，本來自己是白皮膚的一下子就變成黑皮膚瞭，越看越難受。那麼，為什麼孕期黑色素沉淀特別嚴重？

其實，這是因為女性懷孕期間由於體內雌孕激素水平升高，所以就容易造成黑色素沉淀。

那麼，孕期黑色素沉淀特別嚴重應該怎麼辦呢？

1、孕期黑色素沉淀嚴重更需要做好孕期的皮膚養護，並不是說女性在懷孕以後就不能再護理皮膚瞭，每天認真的做好補水保濕防曬工作還是很有必要的。

2、孕期黑色素沉淀也要及早預防“妊娠紋”，孕婦從懷孕5、6個月開始出現日常人們常說的“妊娠紋”，“妊娠紋”長出來以後很難消除，所以一定要事先做好預防。要是想避免妊娠紋，一定要科學控制孕期體重。通常情況下，在懷孕的時候體重增加最好不要超過14公斤，註意均衡飲食，讓體重慢慢上升。

3、孕期黑色素沉淀要準備孕婦用的衣服。懷孕後，體內的激素會變得不一樣，孕媽媽的腹部會慢慢變大，因此要根據自己的變化來調整衣服的大小，要選擇透氣性好、觸感柔軟舒適的衣服。

4、孕期黑色素沉淀嚴重的話更要睡眠充足和心情舒暢，懷孕後因為身體和體內激素水平的不斷變化，孕媽媽情緒會非常不穩定就會影響皮膚狀態。所以，孕媽媽一定要休息好，適當運動，學會自我心理調適，讓自己擁有一個好心情。