孕反結束後是什麼樣子

懷孕生寶寶對於一個傢庭來說是一件喜事，但是對於孕婦來說也是一種磨難，畢竟在孕期的時候孕婦需要承受很多痛苦。大部分孕婦在懷孕初期的時候會出現一系列的孕期反應，那來瞭解下孕反結束後是什麼樣子？

孕反指的是孕期反應，孕期反應主要包括惡心嘔吐、食欲不振，還有一些孕婦會出現疲倦、頭暈頭痛等癥狀。當孕反消失之後，孕婦會感覺自己的食欲變好瞭，也不會像之前那樣惡心嘔吐瞭。隨著進食量的增加，孕婦會感覺身體狀態也逐漸好轉，其它的早孕反應也會逐漸減輕消失。

大部分孕婦的孕反出現在孕6周左右，一般會持續三個多月，等孕三個月後孕反會逐漸減輕，慢慢的消失。不過每一個孕婦的孕反嚴重程度不同，持續的時間長短也會有差異，有個別孕婦的孕反會持續到四五個月，甚至更長的時間。

為瞭減輕孕反癥狀，孕婦需要保證飲食清淡營養，多吃一些蛋白質、礦物質含量高的食物，每天要保證足量的蔬果與肉類食物。同時孕婦還要註意保證充足的休息時間，盡量不要熬夜加班，這樣孕反就會相對減輕。