孕婦感冒如何預防

孕婦在懷孕期間身體各方面的防禦機制是比較差的，特備是在秋冬季節很容易患上感冒，為瞭預防感冒給孕婦和寶寶帶來是傷害，今天給各位媽咪介紹吃什麼可以預防感冒：

1、蘋果蜂蜜水取5個蘋果去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，自然冷卻到40℃左右，加適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。

2、薑絲蘿卜湯薑絲25克，蘿卜50克切片，加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖適量，趁熱喝下。

3、蔥蒜粥取幹凈的蔥白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁熱服下。

4、白菜蔥根湯大白菜心3個洗凈切碎，大蔥根6個，煎湯1碗，加紅糖適量，趁熱服下。

5、雞湯嫩雞1隻，洗剖幹凈，加水煮，食時在雞湯內加進調味品(胡椒、生薑、蔥花)，或用來下面條吃。可減輕感冒時鼻塞、流涕癥狀，並能增強人體抵抗力。