孕婦尿頻正常嗎

孕婦尿頻正常嗎？孕期尿頻，是準媽媽在懷孕期間常見的生理現象。這是因為懷孕後子宮增大，壓迫到膀胱，使膀胱的容量減少，引起小便次數增多而且總有尿不完的感覺。所以，孕婦尿頻是正常現象哦，準媽媽們不必擔心。那麼，孕婦尿頻怎麼辦呢？

1、常做縮肛運動

這樣可以訓練盆底肌肉的張力有助於控制排尿。也可做骨盆放松練習，這有助於預防壓力性尿失禁。即四肢跪下呈爬行動作，背部伸直，收縮臀部肌肉，將骨盆推向腹部。並弓起背，持續幾秒鐘後放松。但要量力而行。

2、避免仰臥位

孕媽咪休息時要註意采取側臥位，避免仰臥位。側臥可減輕子宮對於輸尿管的壓迫，防治腎盂、輸尿管積存尿液而感染。另外，專傢提醒，習慣於仰睡的孕媽媽要小心仰臥位低血壓綜合癥”，嚴重時甚至會導致休克。

3、適量補充水分

準媽媽要緩解孕期頻尿現象，可從日常生活和飲水量改變做起。也就是說，平時要適量補充水分，但不要過量或大量喝水;外出時，若有尿意，一定要上廁所，盡量不要憋尿，以免造成膀胱發炎或細菌感染。

4、及時就醫

若於解尿時有疼痛感，或尿急得無法忍受時，很有可能是因為膀胱發炎或感染細菌，此時一定要趕緊就醫。若治療不及時、不徹底，常可使病情加重或造成遷延不愈，影響母親和胎兒的健康。

5、西醫療法

妊娠菌尿或初次發生的尿路感染可使用一種或數種抗生素，但是具體藥物必須在醫生的指導下服用，不可擅自服用。