36歲懷二胎要註意什麼

國傢自從放開二胎政策，很多傢庭都開始為迎接二胎做充分的準備。因此，很多高齡產婦也就應運而生。凡是懷孕年齡大於等於35周歲的，屬於高齡產婦，面對越來越多的高齡產婦，各項檢查也都需要更加的仔細和嚴格，面臨的風險也就相對地提高。

36歲懷二胎要註意什麼

1、充足睡眠，充足睡眠是高齡孕婦提高免疫力，保證母子身體健康良好狀態的重要保障。除每天夜間保證8~9小時睡眠外，中午還應當保證1小時午睡，膳食中增加核桃、酸棗仁等食品。此外，充足的睡眠也能給產婦帶來愉悅的心情，減少孕期煩躁等負面情緒。

2、備足營養，高齡孕婦為防止胎兒神經管畸形，應在孕前預先服用葉酸1個月以上，胎兒出生缺陷的發生率可減少50%。補充維生素是身體獲得足夠葉酸最快捷、最經濟的途徑，富含葉酸的食物有動物肝臟、甜菜、花椰菜、綠葉蔬菜、橙汁等。

3、滋補腎氣，從中醫角度來看，高齡孕婦比較容易流產。年齡大者難免腎氣衰，或氣血不足，因此，孕婦有必要時，可考慮用中藥安胎和調養;另外還可采取食療與藥療相結合以保持腎精的充足。

4 預防感染、孕期保健。

女性不孕的主要原因可歸納為

1、排卵功能障礙：表現為月經周期中無排卵，或雖然有排卵，但排卵後黃體功能不健全。

2、輸卵管因素：輸卵管過長或狹窄，輸卵管炎癥引起管腔閉塞、積水或粘連，均會妨礙精子、卵子或受精卵的運行。輸卵管疾病可占女性不孕的25%,是不孕的重要原因。

3、卵巢因素：卵巢發育不全、黃體功能不全、卵巢早衰、多囊性卵巢綜合癥、卵巢腫瘤等影響卵泡發育或卵子排出的因素都會造成不孕。

高齡產婦的危險比育齡產婦要大，所以在孕期呵護中就需要更加多的精力。也需要密切關註孕期中的各種情況，避免突發情況的發生，孕媽媽也需要格外留意胎兒的情況，保證胎兒的健康發育。高齡生產的孕媽媽都是特別的偉大！