為什麼沒有懷孕也有妊娠紋

夏天走在大街上會有很多女士穿那種很暴露的衣服，露著肚子啊腰啊什麼的，有的人的皮膚看著就是很好，可是有的人身上的皮膚並不是那麼好，這就成瞭很多人都想知道的問題，那好多人都有疑惑，為什麼沒有懷孕也有妊娠紋，讓小編帶大傢看一下吧。

為什麼沒有懷孕也有妊娠紋

1、妊娠紋的形成主要是妊娠期受荷爾蒙影響，腹部的膨隆使皮膚的彈力纖維與膠原纖維因外力牽拉而受到不同程度的損傷或斷裂，皮膚變薄變細，腹壁皮膚會出現一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。分娩後，這些花紋會逐漸消失，留下白色或銀白色的有光澤的疤痕線紋，即妊娠紋

2、妊娠紋的位置主要在腹壁上，也會出現在大腿內外側、臀部、胸部、肩膀與手臂等處，初產婦最為明顯。並且一旦出現後，並不會隨時間慢慢消失，使婦女的皮膚出現松弛，褶皺，乳房下墜，腹部脂肪堆積，嚴重影響瞭婦女產後的體態和身心健康。

怎麼消除妊娠紋

1、跑步可以充分鍛煉臀部及大腿，幫助將局部脂肪轉化為肌肉，引淡化臀部及大腿的肥胖紋。你可以在健身房的加速跑步機上進行，將阻力從2擋調到3擋，並把車座適當調高。坐的時候，臀部稍微向車座的後面靠。當然也可以在戶外慢跑或加速跑，有氧運動更能促進身體的代謝和廢物的排除。

2、仰面平躺在地板上，腿部彎曲，雙手平放在身體兩側，盡可能向上抬起你的臀部，收縮臀部肌肉。舉起臀部並保持3秒鐘，然後緩緩放下。此組動作重復15次，每周練習3次，4周以後你的臀部將明顯緊致，肥胖紋亦會有所減輕。

上面就是小編根據為什麼沒有懷孕也有妊娠紋做出的回答瞭，這回你知道為什麼會長出那些可惡的妊娠紋瞭吧，女人真的是要愛護自己的皮膚和身體的每一個部位，因為越好的狀態會讓我們更加的美麗，富有與眾不同的魅力，這樣才能更加吸引別人的註意哦。