孕婦經常心情不好對胎兒的影響

準媽媽有瞭寶寶，這是件幸福的事，但孕媽媽的心情卻是多變化的。一會擔心寶寶發育的怎麼樣，一會又擔心寶寶出生後的經濟問題，還擔心準爸爸什麼時候回來，總之影響孕媽媽心情的問題有很多。接下來跟著小編一起來看看孕婦心情不好對胎兒的影響吧，也好讓孕媽媽放松心情。

孕婦經常心情不好對胎兒的影響

1、導致胎兒畸形

在胎兒的口腔頂和上頜骨開始發育和形成時，如果在這個時期，孕媽媽經常哭、情緒過度不安等，會導致胎兒兔唇、腭裂等畸形。

2、減少胎動

妊娠後期，如果孕婦經常哭，心情不好，會引起母體血液循環不暢，造成缺氧，胎兒的胎動次數自然就會增加或減少。

3、妨礙胎兒的日後成長

孕婦如果長期情緒壓抑或激動，不僅使胎兒發育受到影響，而且娩出後的嬰兒表現躁動不安，好哭鬧，睡眠不好，消化功能紊亂，適應能力也差。

4、導致早產

孕婦長期心情不好，還可導致子宮出血、早產、胎盤早剝等。

5、造成流產

如果孕婦平日性情暴躁、情緒波動大、多愁善感、敏感多疑、心胸狹窄、經常哭泣，生出來的寶寶體重明顯偏輕，甚至在懷孕過程中及其容易流產。

孕婦心情不好怎麼調節

1、消除恐懼與擔憂心理。媽媽們不要老想著寶寶會不會長得不好，會不會營養不足，要相信產前檢查，學會調控情緒。

2、轉移陣地。媽媽們可以做些自己感興趣的事情，如聽音樂、看畫冊、郊遊等，使情緒轉向歡樂。

3、適當宣泄。孕媽媽應合理宣泄不良情緒，盡快恢復平和的心態，寫日記、和他人分享都是不錯的方法。

4、打扮自己。孕媽媽可以經常改變一下自己的形象，也許心情會好轉哦。

5、外出散步。孕媽媽也可以多出去走走，呼吸新鮮空氣，看天空看鳥兒，這樣心情也會美美的哦！

準媽媽經常心情不好，會導致胎兒畸形、早產，影響胎兒日後的成長，所以這可不是件好事情，準媽媽要知道，心情不好不僅僅影響自身，對胎兒的危害也很大，為瞭胎兒的健康，準媽媽一定要學會調節自己的情緒，消除不良情緒，盡量保持心情愉快哦，這樣寶寶才會開心。